職場の人間関係がつらい

職場の人間関係に悩んでいます。高圧的な上司、自分勝手な同僚ばかりで仕事に行くのが憂鬱です。

私はあまり言いたいことが言えない性格で、嫌なことがあっても我慢してしまい、ストレスを溜め込みやすいです。人は私のことを優しい人、いい人と言いますが、それはその人にとって都合の良い人、またはどうでもいい人ということになるんだと思います。

反抗しない、怒っても態度に出さないから上司も嫌味など言いたい放題言ってくるし、自分の機嫌が悪いと八つ当たりもされます。同僚も私なら何も言わないだろうと思ってか、私の前ではズルをしたりさぼったりを平気でしています。完全に馬鹿にされています。

自分の性格をどうにかしないと何も変わらないのでしょうが、気が弱くなかなか言いたいことをいう勇気が持てません。
事なかれ主義なので、つい作り笑顔で場の雰囲気が悪くならないようにふるまってしまいます。でも、このまま我慢し続けるとストレスで病気になりそうなので仕事を辞めたいです。

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